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Magic-Omelette
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1421 kcal
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Fedt: 53,32g | Prot.: 176,14g | Kulhyd.: 54,01g.
Morgenmad: Winarom Sahne Meerrettich, Edeka Lachsforelle, Grafschafter American Sandwich. Frokost: Becel Cuisine, Kerrygold Cheddar, Eiklar, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Dulano Hänchenbrust. Aftensmad: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lovilio Mozzarella Light, Lidl Dattelcherrytomaten. Snacks/Andet: Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. mere..
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 Kommentarer
24 apr 17 af medlem: Ritamine
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Ich lach über den Namen des Rühreis - nicht über das Essen
24 apr 17 af medlem: Ritamine
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24 apr 17 af medlem: Magic-Mike
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Die Variante sieht ja lecker aus!
24 apr 17 af medlem: Wolfselfe
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Rührei und Omelett mag ich auch, das kann man vor allem super kombinieren mit so vielem
24 apr 17 af medlem: Gemella2005
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Danke. WAR es auch.
50g Katenschinken
3 Eiklar
2 Vollei
<100g Hähnchenbrust
1 Scheibe weisser Cheddar
Rühreigewürz von AK
23,1gFett, 3,2g Kohlenh., 57,9g Eiweiss
Bon apetit
24 apr 17 af medlem: Magic-Mike
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@Gemella2005
Es macht auch laaaaange satt !
24 apr 17 af medlem: Magic-Mike
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Woher bekommst du den Katenschinken?
24 apr 17 af medlem: Alina.li
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24 apr 17 af medlem: Magic-Mike
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Sieht irgendwie nach Käse oben drauf aus 😜
24 apr 17 af medlem: Sprungfrau21
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24 apr 17 af medlem: Magic-Mike
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24 apr 17 af medlem: Jazzue
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Machst du die anabole Diät ?:)
24 apr 17 af medlem: Catrinxoe
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Na sagen wir mal so:
Ich nenne es Proteinlastig und Kohlenhydratarm.
Bei Ana/keto darf man ja nicht über 30g Kh./tag kommen.
25 apr 17 af medlem: Magic-Mike
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Magic-Mike's Vægt Historie
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