|
Aç karına 3 adet alıyorum tokluk hissi veriyor :)
|
1682 kcal
|
Fedt: 89,18g | Prot.: 58,59g | Kulhyd.: 167,48g.
Morgenmad: Pişmiş Yumurta Beyazı, Yeşil Elma, Ceviz. Frokost: Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tatlı Salatalık Turşusu, Nohut Yemeği, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Aftensmad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Etli Taze Fasulye. Snacks/Andet: Kaymak, Süt, Badem, Tadım Beyaz Leblebi, Ceviz. mere..
|
|
 Kommentarer
Ceviz ve badem günlük 40 grama kadar yiyrbilirsiniz içinde bulundurduğu yağlar vucutunuza çok fazla yararı var
24 apr 17 af medlem: muharrem anıl
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|