|
booool suu ?
|
604 kcal
|
Fedt: 25,10g | Prot.: 23,60g | Kulhyd.: 76,73g.
Morgenmad: Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Yumurta Omleti. Aftensmad: Salatalık (Kabuklu), Elma. Snacks/Andet: Uno Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Ceviz, Erikler, Eker Bol Vişneli Süzme Yoğurt. mere..
|
|
3301 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 30 minutter, Sjipning - 15 minutter, Hvile - 13 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gamzermzn's Vægt Historie
|