Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2012
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98 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 august 2012:
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987 kcal
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Fedt: 26,64g | Prot.: 47,07g | Kulhyd.: 141,20g.
Morgenmad: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Café con Leche, Pan Blanco, Chocolate Caliente (en Leche Entera). Frokost: Arroz Integral, Muslo de Pollo. Aftensmad: NESTEA. mere..
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