Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2017
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1168 kcal
|
Fedt: 50,92g | Prot.: 77,31g | Kulhyd.: 104,37g.
Morgenmad: Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай, Помидоры, Millennium Шоколад Чорний 74% Orange, Premialle Фета, Гречневая Каша, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%. Frokost: Лапша Соба с Соусом из Индейки. Aftensmad: Грецкие Орехи, Запеканка из Хека с Морковью. Snacks/Andet: NOW Liquid Glucosamine & Chondroitin, Belvita Печенье Мультизлаковое, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6, Кофе (из Молотых Зерен), Biotech USA Iso Whey Zéro. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
|