Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2017
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58,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1598 kcal
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Fedt: 37,75g | Prot.: 58,67g | Kulhyd.: 257,74g.
Morgenmad: Brin de Jour Flocons d'avoine, U Miel de Fleurs, Graines de Sésame Entières Séchées, Seeberger Cranberries, Evernat Douceur Amande Vanille, Andros Jus de Pamplemousse, Thé sans Sucre. Frokost: Auchan Haddock Fumé, St Môret St Môret, Céréal Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Banane, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Aftensmad: Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Pâturages Printendre Ail et Fines Herbes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Le Moulin du Pivert Biscottes à la Farine Complète. Snacks/Andet: Oranges, Pomme. mere..
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1726 kcal
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Motion:
Sove - 6 timer og 30 minutter, Hvile - 10 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Kontorarbejde - 7 timer. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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karinette92's Vægt Historie
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