|
|
2141 kcal
|
Fedt: 76,89g | Prot.: 82,10g | Kulhyd.: 287,99g.
Morgenmad: Гречневая Каша с Молоком. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлебушек Подовый Деревенский Ячменный, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. Aftensmad: Хлебный Дом Хлебушек Подовый Деревенский Ячменный, Говядина Отварная, Шурпа. Snacks/Andet: Славянка Конфета Шоколадная, Зефир, Песочное Печенье, Славянка Конфета Шоколадная, Мармелад, Безе, Яблоко Голден, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
|
3431 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 1 time og 10 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
|
malinamoo's Vægt Historie
|