|
?
|
841 kcal
|
Fedt: 30,31g | Prot.: 39,39g | Kulhyd.: 104,63g.
Morgenmad: Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Frokost: Elma. Aftensmad: Etli Mantı, Mücver. mere..
|
|
2688 kcal
|
Motion:
Rengøring - 30 minutter, Sjipning - 10 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 15 minutter, Hvile - 14 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gamzermzn's Vægt Historie
|