Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2017
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
237 kcal
|
Fedt: 15,63g | Prot.: 18,59g | Kulhyd.: 5,98g.
Aftensmad: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Telur Rebus Lunak. mere..
|
|
2235 kcal
|
Motion:
Bruser - 15 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 3 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Jumping Jacks - 1 minut, Hvile - 7 timer og 41 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ayalarasati's Vægt Historie
|