Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2017
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1555 kcal
|
Fedt: 70,06g | Prot.: 80,45g | Kulhyd.: 150,65g.
Morgenmad: Rich Сок Апельсин Манго, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Даниссимо Продукт Творожный с Персиком, Лаваш Армянский, Ikea Икра Сельди. Frokost: Талосто Мороженое Ля Фам Смородинка, Карусель Рулет Куриный с Сыром. Aftensmad: Греческий Салат. Snacks/Andet: Bio Max Био-Йогурт Персик-Курага. mere..
|
|
1864 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sashuliavam's Vægt Historie
|