Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2017
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1773 kcal
|
Fedt: 73,68g | Prot.: 75,62g | Kulhyd.: 199,38g.
Morgenmad: ВкусВилл Биойогурт с Чёрной Смородиной и Иргой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Frokost: Белая Дача Пряная Руккола, Семга Жареная. Snacks/Andet: Черемушки Пирог Песочный с Начинкой Черника, Капучино. mere..
|
|
2603 kcal
|
Motion:
Vandre - 56 minutter, Løb - 10 km/t - 31 minutter, гв - 1 time, Hvile - 13 timer og 33 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|