Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2017
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81 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3222 kcal
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Fedt: 244,46g | Prot.: 218,64g | Kulhyd.: 38,64g.
Morgenmad: Kaufland Geflügelfleischwurst, Netto Spitzpaprika Gelb, Galbani Mozzarella Light, Champignons, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Kaffee, Myprotein Glucosamine Sulphate, Das Gesunde Plus Zink + C, IronMaxx Platinum Omega 3. Frokost: Dulano Wiener Würstchen, Milbona Gouda Holland Jung, Kaufland Geflügelfleischwurst, Aldi Eier aus Bodenhaltung. Snacks/Andet: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Myprotein Beta Alanin, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Mohnstollen. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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