|
Психанула! Гороховое пюре, сельдь, сыр Чанах , помидоры, огурцы , хлебцы, кофе. Доброе утро!🌞
|
1279 kcal
|
Fedt: 63,85g | Prot.: 57,94g | Kulhyd.: 122,49g.
Morgenmad: Ашан Сыр Чанах 45%, Помидоры Черри, Раптика Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Пряной Заливке, Гороховое Пюре. Frokost: Сыр Колбасный, Любятово Хлебцы с Отрубями, Салат Овощной с Маслом, Гречневый Суп. Aftensmad: Киви, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Andet: Магнат Kisses Шоколадный Трюфель, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды. mere..
|
|
2161 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 7 minutter, Hvile - 13 timer og 53 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Селёдка + огурцы + кофе = точно психанула! Так можно все выходные просидеть на фарфоровом друге.
29 apr 17 af medlem: Елена007
|
Наверное поздно встали? Я когда встаю позднее обычного, готова съесть все, что есть в холодильнике 😅
29 apr 17 af medlem: Lisa_Patrikeevna
|
Лиана низзззяяяя!А ну взяла себя в руки и вперед!нсли по каждому заливу психовать так и лопнуть можно от обжорства😂!Все получится не огорчайтесь
29 apr 17 af medlem: никанету
|
Всего - то 420 ккал🙈😂 встала в 8.30 вроде нормально, относительно... весы меня просто расстроили, а пюре давно приготовила и никак не попробую, и решила, пока утро навернуть👍🏼 ну так хорошо, фарфоровый друг авось и поможет мне килограммчик скинуть😅
29 apr 17 af medlem: Liana8515
|
Вообще то по последним статьям гороховая каша или пюре очень полезно. И сбалансированно- К/Б! Да и селёдка с утра ( немного) вреда не принесёт:)
29 apr 17 af medlem: Sirinas
|
Вот спасибо! И я думаю что от пары кусочков сельди не разжирею, а гороховое пюре прировняла к каше👍🏼
29 apr 17 af medlem: Liana8515
|
Лиана я не про гороховую кашу,а про ,,психанула,,😂а психануть можно по разному ,в нашем деле только спокойствие и терпение😄и все наладится
01 maj 17 af medlem: никанету
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Liana8515's Vægt Historie
|