Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2017
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1219 kcal
|
Fedt: 29,32g | Prot.: 82,02g | Kulhyd.: 157,55g.
Morgenmad: Творожная Запеканка, Печеное Яблоко, Городецкий Кефир 3,5%, Подворье Греча Ядрица. Frokost: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Белый Хлеб, 6 Соток Зелёный Горошек, Шашлык Куриный. Aftensmad: Любятово Галеты Классические, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Варенье из Смородины, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Русский Гематоген Гематоген Детский, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Бон Пари Суфле, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Яблоко Зеленое, Fit Parad Заменитель Сахара. mere..
|
|
1408 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 49 minutter, Sove - 7 timer og 11 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gorbunkova11's Vægt Historie
|