Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2017
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2214 kcal
|
Fedt: 92,09g | Prot.: 123,72g | Kulhyd.: 212,89g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Buko Der Sahnige, K-Classic Geflügelsalami, Ja! Butter-Toastbrot. Frokost: Wiener Schnitzel, K-Classic Kartoffel Püree, Harvest Basket Kartoffel Knödel. Aftensmad: Korrekt Rollsaftschinken, Wiesenländer Käse Mild & Nussig. mere..
|
|
2615 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 32 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 58 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|