Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2017
|
60 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1281 kcal
|
Fedt: 73,24g | Prot.: 44,38g | Kulhyd.: 110,42g.
Morgenmad: Tesco Finest Marbled Rye Bread, Tesco Semi-Skimmed Milk, Kawa, Pomidory, Masło, Tesco Single Cream, Jajko (Całe). Frokost: Superdrug Chocolate Meal Replacement Shake. Aftensmad: Czarne Oliwki, Ogórek (Obrany), Tesco Baby Plum Tomatoes, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Masło, Hovis Wheatgerm Bread, Tesco Caesar Dressing. mere..
|
|
1814 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SandrineZi's Vægt Historie
|