Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2017
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146,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 56,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1959 kcal
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Fedt: 81,62g | Prot.: 95,13g | Kulhyd.: 201,22g.
Morgenmad: Bresso Balance, Filinchen Vollkorn, Gekochtes Ei, Timbu Röstzwiebeln, Gut & Günstig Toastkäse, Hähnchenbrustfilet. Frokost: Gut & Günstig Thunfisch Steinofen-Pizza. Aftensmad: Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Andet: Volvic Touch Zitrone-Limette, Booster Juicy Energy Drink. mere..
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4341 kcal
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Motion:
Cirkeltræning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 3,7 kg om Ugen
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