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il est temps de se fixer des objectifs! 63 pour dans 15 jours!
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63,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1553 kcal
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Fedt: 48,65g | Prot.: 94,33g | Kulhyd.: 184,14g.
Morgenmad: Monique Ranou Jambon Blanc, Fruit d'Or Pro Activ, Café, Kiwi, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio. Frokost: Sojasun Yaourt Vanille, Pomme de Terre (Chair et Peau), Haricots Verts, Blanc de Poulet, Carottes, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Aftensmad: Cookie aux Pépites de Chocolat, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Baguette, Blanc de Poulet, Pomme de Terre (Chair et Peau), Haricots Verts. Snacks/Andet: Poulain Chocolat Noir Extra, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Lipton Thé Caramel, Oranges. mere..
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1956 kcal
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Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 51 minutter, Hvile - 15 timer og 9 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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Blandine64's Vægt Historie
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