Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2017
|
113,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1342 kcal
|
Fedt: 57,76g | Prot.: 96,53g | Kulhyd.: 115,14g.
Morgenmad: Магнит Апельсин, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Магнит Банан, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Frokost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сухие Цельные Семена Кунжута, Скумбрия на Пару, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Aftensmad: Яблоко Семеринка, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка. Snacks/Andet: Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Ашан Миндаль Сушеный. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
i_r_a_a_n_d_r_i's Vægt Historie
|