Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2017
|
69 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1736 kcal
|
Fedt: 58,54g | Prot.: 107,12g | Kulhyd.: 204,83g.
Morgenmad: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Финик. Frokost: Шашлык из Свинины, Редис. Aftensmad: Арахисовая Паста, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Хлебный Дом Пряники Невские, Чай с Сахаром, Селедка, Запеченная или Жаренная Рыба, Уха. Snacks/Andet: Кофе с Сахаром. mere..
|
|
3347 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Vandre - 3 timer, Hvile - 5 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
20031982ktn's Vægt Historie
|