Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2017
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
729 kcal
|
Fedt: 36,00g | Prot.: 38,11g | Kulhyd.: 67,34g.
Morgenmad: Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Frokost: Düğün Çorbası, Dost Ayran, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Havuç, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Snacks/Andet: Süt, Badem. mere..
|
|
1985 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
busraoturakli's Vægt Historie
|