Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2017
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1127 kcal
|
Fedt: 69,29g | Prot.: 53,78g | Kulhyd.: 72,94g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Frokost: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Лента Яблоко Семеренко. Aftensmad: Hame Паштет из Индейки, Каждый День Сок Томатный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Запеченные или Жареные Креветки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Andet: Коркунов Горький Шоколад. mere..
|
Taber 78,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alter_ego_kerch's Vægt Historie
|