Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2017
|
85 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1470 kcal
|
Fedt: 44,87g | Prot.: 43,46g | Kulhyd.: 145,13g.
Morgenmad: Linera Smeerpate Peper, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bolletje Speltcrackers, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Frokost: Campina Karnemelk, AH Advocado, Hummus, Linera Smeerpaté Ardenner, Volkoren Brood, Aldi Rijstwafel. Aftensmad: Groentensoep, Unox Magere Rookworst, Boerenkoolstamppot. Snacks/Andet: Merlot, Jonagold, Pruimen, Linera Smeerpaté Ardenner, Aldi Rijstwafel. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
esther dekker's Vægt Historie
|