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diese Woche steht das Gewicht
am Samstag heiratet meine Schwester kirchlich und ich bin die Woche mit der Hochzeit beschäftigt. Morgen wird die Halle hergerichtet.
Ich freu mich riesig auf Samstag und da ist die 89 erstmal nebensächlich aber nächste Woche nehm ich sie in Angriff
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90,7 kg
Indtil videre tabt: 29,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1594 kcal
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Fedt: 73,06g | Prot.: 64,48g | Kulhyd.: 160,25g.
Morgenmad: Chia-Samen, Ahornsirup, Amanprana Kokosmehl, Alnatura Haferkleie, Gut & Günstig Beeren Mischung, Milch 1,5%. Frokost: Gemüse, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Aftensmad: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen. Snacks/Andet: Buttercremetorte, Nippon Nippon. mere..
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3101 kcal
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Motion:
Crosstrainer - 20 minutter, Sauna - 20 minutter, Aerobic - 30 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 15 minutter, Sove - 8 timer og 30 minutter, Hvile - 12 timer og 35 minutter. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Viel Spaß und starke Nerven beim Vorbereiten der Hochzeit und bei der Hochzeit selbst auch.
04 maj 17 af medlem: näschen87
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Danke näschen87 das wichtigste ist Wasserfestes make Up 😂
04 maj 17 af medlem: Jamaikawaii
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=) blos kein Stress machen ;) hast ja schon echt viel geschafft das packst du auch noch :D
04 maj 17 af medlem: Chigai
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Na so ein Ereignis muss wirklich einfach nur Freude bereiten, also gutes Gelingen bei der Vorbereitung und dann auf eine gesellige Feier :-)
04 maj 17 af medlem: neweys
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Denk dran: Wasserfest heißt nicht wischfest. 😉
04 maj 17 af medlem: näschen87
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Viel Erfolg bei den Vorbereitungen und viel Spaß bei der Feier.
04 maj 17 af medlem: dasblaulicht1
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Danke 😁 wir sind alle total aufgeregt
04 maj 17 af medlem: Jamaikawaii
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Jamaikawaii's Vægt Historie
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