Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2017
|
72 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2009 kcal
|
Fedt: 127,83g | Prot.: 95,64g | Kulhyd.: 125,92g.
Morgenmad: Избенка Йогурт Славянский 2,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Черника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Frokost: Хачапури, Шашлык из Свинины, Бутерброд с Красной Икрой. Snacks/Andet: Lindt Lindor Конфеты, Азбука Вкуса Пирожное Cream Royal Бальтазар. mere..
|
|
2385 kcal
|
Motion:
Vandre - 21 minutter, Løb - 10 km/t - 33 minutter, гв - 1 time, Hvile - 14 timer og 6 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|