Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2017
|
102,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 24,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1768 kcal
|
Fedt: 61,99g | Prot.: 53,01g | Kulhyd.: 200,75g.
Morgenmad: Erdbeeren, Milbona Yogos Griechischer Art, Bio Chia Samen, Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Normaler Kaffee. Frokost: Pizza Salami. Aftensmad: Bio Chia Samen, Gemüsecremesuppe. Snacks/Andet: Bier, Äpfel, Twix Twix Minis, Tassimo Chai Latte. mere..
|
|
3153 kcal
|
Motion:
Madlavning - 1 time og 30 minutter, Badning - 1 time, Bruser - 5 minutter, Shopping - 2 timer og 30 minutter, Køre - 35 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 10 timer og 20 minutter. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rittscher's Vægt Historie
|