Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2017
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
3465 kcal
|
Fedt: 52,42g | Prot.: 179,16g | Kulhyd.: 569,34g.
Morgenmad: Combino Penne Rigate, Quark Magerstufe, combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. mere..
|
|
3044 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 40 minutter, Sove - 7 timer og 40 minutter, Bruser - 20 minutter, Madlavning - 1 time, Sidde - 12 timer, Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Stå - 1 time og 20 minutter. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DanielCardenasM's Vægt Historie
|