Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2017
|
107,1 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2411 kcal
|
Fedt: 74,20g | Prot.: 97,55g | Kulhyd.: 342,22g.
Morgenmad: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кукурузная Каша. Frokost: Вкуснотеево Сметана 15%, Азбука Вкуса Пельмени с Мраморной Говядиной. Aftensmad: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Prodgreen Диетическая Пицца с Морепродуктами, Чай Зеленый с Медом. Snacks/Andet: Сушеный Инжир, Кофе с Молоком и Сахаром, Зефир, Красный Октябрь Конфеты Трюфель, Зеленый Чай, Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
|
2946 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
malinamoo's Vægt Historie
|