|
Gebackene Süßkartoffel Spaghetti mit Hartkäse Kruste, Brokkoli-Blumenkohl Röschen und Tofu-Soja-Kräuter Bratklöpse.
|
1080 kcal
|
Fedt: 39,73g | Prot.: 41,49g | Kulhyd.: 130,06g.
Morgenmad: Vogtlandweide Süßrahmbutter, Kaffee, Schwartau Hagebutte, BioBio Toastbrötchen Roggen. Frokost: Monte Castello Hartkäse, Petersilie, BioBio Tofu-Bratlinge Curry-Grünkern, Süßkartoffel, Blumenkohl, Brokkoli. Aftensmad: Anfrisa Grana Padano & Croutons Salat. Snacks/Andet: Kräutertee, Volvic Wasser, Gut & Günstig Cola Zero. mere..
|
|
 Kommentarer
Mich würde wirklich seeehr interessieren, wie du die gebackenen Süßkartoffel-Spaghetti mit Hartkäsekruste zubereitet hast 😊
07 maj 17 af medlem: Claudia2305
|
@Claudia2305, ganz einfach. Süßkartoffel durch Spiralschneider. Mit Öl einsprühen, Salz und Pfeffer drüber. Kurz stehen lassen, mit Hartkäse(Parmesan) bestreuen und in Stahlpfanne im Ofen backen lassen... Volle Bulle erst in der Mitte und wenn die ersten Spaghetti dunkel werden ganz oben... 20 Minuten oder weniger...
07 maj 17 af medlem: Fagmich
|
Danke 😊
Wird definitiv nachgekocht 😊
07 maj 17 af medlem: Claudia2305
|
Nachgekocht... Wie sich das anhört... Hihihihi
07 maj 17 af medlem: Fagmich
|
Boah...
Das ist definitiv ein Träumchen!
07 maj 17 af medlem: Subee66
|
sieht sehr lecker aus! Würde eine Portion nehmen 😀
07 maj 17 af medlem: Apfelk3rn
|
Sieht super lecker aus :)
07 maj 17 af medlem: 🌞Frieda 1🌞
|
ich würds auch nehmen....aber ohne das Tofu-Gedöns 😆😉
07 maj 17 af medlem: new_horizons
|
danke, noch ein Rezept für meinen bestellten Spiral-Schneider...
08 maj 17 af medlem: Reisefigur
|
@Reisefigur, die Süßkartoffeln kannst du auch im Öl ausbacken, dann ist das leckeres Kartoffelstroh...
08 maj 17 af medlem: Fagmich
|
Fagmich: Danke, die Fritöse ist im Moment tabu...muß bis zum Ziel warten
08 maj 17 af medlem: Reisefigur
|
@Reisefigur, die Frisöse heißt das... 😂😂😂 ja aber hier macht das nicht wirklich was da das Fett vom Kartoffelstroh gut abtropft... Ich denk da bleibt nicht viel dran... aber nur meine Meinung...
08 maj 17 af medlem: Fagmich
|
Habe gestern das erste mal Pommes von Süsskartoffeln
in der Heissluftfritteuse gemacht.
Habe vorher gegoogelt und die waren sehr gut. Habe aber nur 3 Stck. probiert. Hätte am liebsten alle gefuttert 😧
08 maj 17 af medlem: B. Margot
|
@Biggi: wer hat die restlichen Pommes gegessen ?
08 maj 17 af medlem: Reisefigur
|
Wir kööönnten ja nochmal die Pommes kcal Debatte anfangen... ^^
08 maj 17 af medlem: xVax
|
08 maj 17 af medlem: Viviace
|
08 maj 17 af medlem: SilkeOs
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|