|
steady... steady... en dan mag het vanaf nu wel weer vlotter hoor!
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1245 kcal
|
Fedt: 39,21g | Prot.: 104,10g | Kulhyd.: 116,75g.
Morgenmad: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, AH Biologisch Rijstwafels. Frokost: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Kippenei (Eiwit), Hardgekookt Ei, AH Spinazie Vers, AH Runderrookvlees, AH Glutenvrije Luchtige Crackers. Aftensmad: Muscle Meat Kangaroeburger, AH Zoete Aardappel. Snacks/Andet: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, AH Basic Melk Chocolade, AH Spinazie Deelblokjes, Banaan. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|