Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2017
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1050 kcal
|
Fedt: 26,32g | Prot.: 65,78g | Kulhyd.: 129,89g.
Morgenmad: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Frokost: Салат Овощной, Картофельное Пюре, Треска Отварная. Aftensmad: Хлеб Черный, Вино Мерло, Шоколад, Запеченный или Жареный Лосось, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Andet: Инжир, Кофе, Банан, Мандарины. mere..
|
|
1971 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|