Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2017
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81,9 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1132 kcal
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Fedt: 50,50g | Prot.: 109,20g | Kulhyd.: 66,05g.
Morgenmad: Sadia Queijo Prato, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Proteína de Soja Isolada, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Clara de Ovo. Frokost: Uvas-Passas (sem Sementes), Mamão Formosa, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abóbora Cabotia, Batata Doce, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Abobrinha, Tomates. Aftensmad: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Clara de Ovo, Scala Queijo Prato, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Coco. Snacks/Andet: Coco. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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