TahaGold's Dagbog, 10 maj 17

9 мая посетили с мужем и детьми Аллею Славы и возложили цветы к вечному огню.

---

914 kcal

Fedt: 37,28g | Prot.: 51,23g | Kulhyd.: 93,63g.   Morgenmad: Чай. Frokost: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Aftensmad: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Andet: Тимоша Чак-Чак Медовый, Чай. mere..

2429 kcal

Motion: степ аэробика с силовыми упражнениями - 1 time og 30 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 4 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..