Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2012
|
65 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2012:
|
2293 kcal
|
Fedt: 97,12g | Prot.: 78,59g | Kulhyd.: 281,05g.
Morgenmad: mixed nuts, coffee, black olives, soft cheese, strawberry jelly, brown bread, banana. Frokost: truffle, prawn, noodle soup. Aftensmad: coconut soup, dumpling, potato, mixed vegetables, jasmin tea, red wine. Snacks/Andet: prawn crackers, white tea & whey. mere..
|
|
1760 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 24 minutter, Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 16 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|