Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2017
|
100,7 kg
Indtil videre tabt: 20,2 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
905 kcal
|
Fedt: 35,31g | Prot.: 92,87g | Kulhyd.: 57,06g.
Morgenmad: Milk (3.7% Milkfat), Coffee, Bananas. Frokost: Sugar, Milk (3.7% Milkfat), Coffee, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Aftensmad: Caesar Salad Dressing, Capers, Great Value Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded), Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andet: Watermelon, Hard-Boiled Egg. mere..
|
|
2710 kcal
|
Motion:
HIIT - 7 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 7 minutter, Sove - 8 timer og 1 minut. mere..
|
Taber 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
indestructibletrevbot's Vægt Historie
|