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Marmitinhas no trabalho com meu primeiro arroz de couve-flor!!!
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821 kcal
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Fedt: 54,46g | Prot.: 43,48g | Kulhyd.: 41,74g.
Morgenmad: Café, Assugrin Adoçante Stevia. Frokost: Couve-Flor, Alface, Tomates, Ovo Cozido, Liza Liza Molho Salada Ervas Finas, Ragazzo Pepino Japonês. Aftensmad: Perdigão Linguiça Suína, Tomates, Alface, Liza Liza Molho Salada Ervas Finas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. Snacks/Andet: Kefir de Leite, Linea Sucralose. mere..
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2045 kcal
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Motion:
Motionscykel - 15 minutter, Hvile - 9 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer, Bodybuilding - 40 minutter, Kontorarbejde - 6 timer. mere..
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