|
Yulaf kepeğine hastayım !!resmen at 🐴 gibi bayılırım 😜
|
1007 kcal
|
Fedt: 37,34g | Prot.: 53,23g | Kulhyd.: 128,43g.
Morgenmad: Yulaf Ezmesi, Domatesler, Yumurta, Yeşil Zeytin, Kivi Meyvesi, Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay. Frokost: Mevsim Salata, Kıymalı Biber Dolması, Ezogelin Çorbası. Aftensmad: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Karnabahar, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Sütaş Light Yoğurt. Snacks/Andet: Kayısı, Kuru Hurma, Kuru İncir. mere..
|
|
1623 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|