Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2017
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1614 kcal
|
Fedt: 56,58g | Prot.: 97,40g | Kulhyd.: 118,68g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром. Frokost: Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aftensmad: Селедка, Хашлама, Narnari Вино Киндзмараули, Лента Котлеты Капустные. Snacks/Andet: Клубника. mere..
|
|
2267 kcal
|
Motion:
Massage - 1 time og 30 minutter, Cardio - 58 minutter, Hvile - 13 timer og 32 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Надеждасопова's Vægt Historie
|