Рубал's Dagbog, 12 maj 17

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2017
70,7 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 0,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 maj 2017:
2645 kcal Fedt: 70,08g | Prot.: 132,54g | Kulhyd.: 370,48g.   Morgenmad: Мёд, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Frokost: Лаваш Армянский, Кефир 1%. Aftensmad: Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Воде, Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Andet: Лаваш Армянский, Апельсин, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Хлеб Черный. mere..
Tager 5,6 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Рубал's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.