Bipolar62's Dagbog, 12 maj 17

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2017
57 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 maj 2017:
1776 kcal Fedt: 75,60g | Prot.: 176,77g | Kulhyd.: 99,62g.   Frokost: Lachsfilet, Spargel. Aftensmad: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Mangos. Snacks/Andet: Knabsi Königliche Nussmischung, Milfina Milch 1,5% Fett, Bulk Powders Complete Bedtime Chocolate, Milfina Milch 1,5% Fett, Bulk Powders Complete High Protein Smoothie Strawberry. mere..
1389 kcal Motion: Sove - 8 timer, Hvile - 16 timer. mere..
Tager 0,6 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Bipolar62's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.