Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2017
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1936 kcal
|
Fedt: 62,79g | Prot.: 74,33g | Kulhyd.: 284,49g.
Morgenmad: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Кофе с Молоком, Яблоко, Кефир 1%, Пискаревский Творог 5%. Frokost: Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречневая Каша. Aftensmad: Гранатовый Сок, Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Бургер Кинг Криспи Чикен. Snacks/Andet: Апельсин, Киви. mere..
|
|
1727 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Husarbejde - 1 time, Hvile - 8 timer og 39 minutter, Sove - 10 timer og 21 minutter. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sensenary's Vægt Historie
|