|
|
2434 kcal
|
Fedt: 77,10g | Prot.: 80,81g | Kulhyd.: 347,94g.
Morgenmad: Adozan Eiweiß 100, Gekochtes Ei, Arla Skyr Honig. Frokost: REWE Lasagne Bolognese. Aftensmad: REWE Lasagne Bolognese. Snacks/Andet: Rockstar Organic Island Fruit Flavour, Nimm2 Lachgummi Apfellinge, Volvic Tee Zitrone-Limette. mere..
|
|
4628 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 1 time, Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 45 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|