Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2017
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1511 kcal
|
Fedt: 64,45g | Prot.: 104,28g | Kulhyd.: 128,31g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Гренки, Жареное Яйцо. Frokost: Кофе с Молоком, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски, Свиной Фарш (Приготовленный), Кальмары (Вареные или на Пару). Aftensmad: Манная Каша, Клубника, Яблоко, Творог 5%. Snacks/Andet: Французский Салатный Соус, Клубника, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mere..
|
|
2013 kcal
|
Motion:
Støvsugning - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Надеждасопова's Vægt Historie
|