Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2017
|
91,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1488 kcal
|
Fedt: 90,52g | Prot.: 75,66g | Kulhyd.: 95,10g.
Morgenmad: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Rode Pitloze Druiven, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Frokost: AH Abrikozen, AH Gesneden Uien, AH Kastanjechampignons, Royal Green Kokosolie, Ei. Aftensmad: Eridanous Feta, Plus Zalmfilet op Huid, Royal Green Kokosolie, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl, AH Gebakken Spekjes, Groene Olijven zonder Pit, Balsamico Azijn, AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Uien, Olijfolie, Tomaten, Asperges. Snacks/Andet: Nakd Coconut Bliss Nibbles, Nakd Bakewell Tart, Alesto Californian Walnuts, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Smaakt Amandelmeel, Crownfield Fijne Havervlokken, Chiquita Banaan, Royal Green Kokosolie, Medjool Dadels, Gepelde Zonnebloempitten, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij (1). mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|