Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2017
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65,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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952 kcal
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Fedt: 29,37g | Prot.: 90,28g | Kulhyd.: 99,94g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Frokost: Milbona Joghurt 0,1%, Radieschen, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Viva Vital Hähnchen-Kasseler. Aftensmad: Fol Epi Classic Hauchfein, Alpro Soya Cuisine Light, Ei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Snacks/Andet: Wassermelone. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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