|
критические дни
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1471 kcal
|
Fedt: 61,79g | Prot.: 105,50g | Kulhyd.: 142,78g.
Morgenmad: Кулич Пасхальный, Шампиньоны Тушеные, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком, Приготовленная Тыква, Гречневая Каша. Frokost: Дижонская Горчица, Телятина Запеченная в Духовке, Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира). Aftensmad: Сельдь Жареная, Капустный Салат. Snacks/Andet: Фитнес Конфеты из Кураги, Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира), NOW Liquid Glucosamine & Chondroitin, Biotech USA Iso Whey Zéro. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|