Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2017
|
112,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1511 kcal
|
Fedt: 44,14g | Prot.: 90,82g | Kulhyd.: 191,00g.
Morgenmad: Ашан Миндаль Сушеный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Грибы. Frokost: Уха, Горчица, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Скумбрия Отварная. Aftensmad: Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Богородский Бездрожжевой, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Минтай. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Яблоко Семеринка, Чай, Оладьи на Кефире, Магнит Апельсин. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
i_r_a_a_n_d_r_i's Vægt Historie
|