|
LCHF cukier 87 mg/dL wieczorem sałatka, WPC + Stevia 3 pastylki.
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2108 kcal
|
Fedt: 164,84g | Prot.: 105,60g | Kulhyd.: 58,06g.
Morgenmad: Arbuz, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Olej Kokosowy, Olej Roślinny, Nasza Spiżarnia Korniszony z Chili, Światowid Ser Gouda, Pomidory, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Frokost: Cebule, Ogórek Kwaszony, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Aftensmad: Wawel Kasztanki, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, KFD Premium WPC 80. Snacks/Andet: Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Światowid Ser Gouda. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|