Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2017
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1085 kcal
|
Fedt: 45,36g | Prot.: 30,92g | Kulhyd.: 134,77g.
Morgenmad: Кофе, Мягкая Белая Булка, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра. Frokost: Чай, Б.Ю. Александров Суфле, Гипербола Вареники с Капустой. Aftensmad: Золотой Колос Пирожное Картошка, Чай, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Чай. Snacks/Andet: Вода. mere..
|
|
1903 kcal
|
Motion:
Yoga - 1 time, Эллипс - 50 minutter, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|