Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2017
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1309 kcal
|
Fedt: 75,98g | Prot.: 57,16g | Kulhyd.: 101,67g.
Morgenmad: Sütaş Beyaz Peynir, Ceviz, Sucuk, Kaşarlı Tost, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Kırmızı Mercimek Çorbası. Aftensmad: Nutella B-Ready, Karpuz, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Andet: Lipton Beşi Bir Arada, Şekersiz Türk Kahvesi, M&M's Draje. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|